CYNAMON – WZMACNIA ODPORNOŚĆ I POMAGA ZWALCZAĆ TRĄDZIK!

Cynamon – każdy z nas chyba kojarzy ten charakterystyczny korzenny aromat, najczęściej dodawany do przetworów z jabłek, pierników i w kuchni orientalnej. Jednak cynamon ma również właściwości i działania lecznicze oraz przeciwzapalne. To przyprawa, która ma najwięcej antyutleniaczy, działa antybakteryjnie, antynowotworowo i antygrzybiczne! Co ważne cynamon bogaty jest w chrom, dzięki któremu mamy mniejszą ochotę na słodycze. Oprócz tego zawiera też błonnik, żelazo, mangan i wapń.
zrobione1-2
IMG_3171

ZDROWIE I ODPORNOŚĆ
Przed śniadaniem na czczo zjadamy: 2 łyżki płatków owsianych wcześniej namoczonych przez noc w soku z połowy cytryny, rano dodajemy łyżkę cynamonu i łyżkę siemienia lnianego (mielonego). Przygotowaną miksturę zjadamy popijając szklanką wody lub herbaty ziołowej.

IMG_3198

DZIAŁANIE ANTYBAKTERYJNE I ANTYSTRESOWE
Prawdziwym cudem natury jest również mieszanka cynamonu i miodu – 1 łyżka miodu wymieszana z 0,5 łyżką cynamonu. Pachnie wspaniale, a smakuje jeszcze lepiej!
Najlepsza przy:
– stanach zapalnych gardła, zatok, czy przeziębienia.
– problemach z trądzikiem – jako maseczka – nałożyć miodowo-cynamonową papkę na oczyszczoną twarz na całą noc, a następnie zmyć. Cynamon zawarty w mieszance niszczy bakterie Propionibacterium Acnes, które są bardzo wrażliwe na jego składniki. Zabieg powtarzajcie codziennie przez tydzień lub dwa, a wypryski będą się stopniowo zmniejszać.
– stanach zmęczenia i stresu – miodową-cynamonową miksturę spożywać trzy razy dziennie do 3-4 tygodni.

IMG_3215

PS. Uwaga na podróbki! Pamiętajcie, by uważnie kupować cynamon – najwięcej wartości odżywczych ma tylko cynamon cejloński! Pozostałe to odmiana taniego cynamonu Cassia – to tak naprawdę odpad kory cynamonu, który niewiele ma wspólnego z prawdziwym cynamonem cejlońskim.

Team Guess What